요로결석, 방심하면 큰일! 통증과 재발을 막는 필수 가이드

요로결석이란?

요로결석은 소변을 만드는 신장에서부터 배출되는 요로계(신장, 요관, 방광, 요도)에 생기는 단단한 돌 모양의 결석입니다. 우리 몸속의 노폐물이 제대로 배출되지 않으면, 이것들이 뭉쳐 작은 결정체를 형성하고, 점차 커져 결석이 됩니다.

이 결석이 요관을 막거나 움직이게 되면 극심한 옆구리 통증이 생기며, 때로는 소변에서 피가 보이거나 구토를 동반하기도 하죠. 재발률도 높기 때문에, 한 번 걸렸다면 평생 관리를 요하는 질환이기도 합니다.

왜 생기는 걸까? 요로결석의 원인

요로결석은 단순한 수분 부족만으로도 생길 수 있지만, 그 원인은 꽤 다양합니다.

수분 섭취 부족: 가장 흔한 원인. 소변이 농축되어 결정이 쉽게 형성됨

단백질 과다 섭취: 육류 중심 식단은 요산 수치를 높임

나트륨 과다: 염분이 칼슘 배출을 증가시켜 결석 형성 유도

유전적 요인: 가족 중 결석 병력이 있으면 발생 위험 증가

특정 질환: 통풍, 부갑상선 기능 항진증 등

몸이 보내는 경고, 주요 증상

요로결석은 크기와 위치에 따라 다양한 증상을 유발합니다. 가장 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

옆구리 또는 하복부 극심한 통증 (간헐적 또는 지속적)

혈뇨 (소변이 붉거나 갈색빛)

소변 시 통증 또는 잔뇨감

구역질 및 구토

발열 및 오한 (감염 동반 시)


이러한 증상이 나타난다면 빠르게 병원 진단을 받아야 합니다.

어떻게 진단할까?

요로결석은 다양한 영상 검사로 진단할 수 있습니다. 결석의 위치와 크기를 파악해 치료 방향을 정하죠.

소변 검사: 감염 여부, 혈뇨 확인

복부 X-ray: 방사선에 보이는 결석 확인

초음파 검사: 임산부나 방사선 노출 우려가 있는 경우 사용

CT 스캔: 가장 정확하게 결석의 위치·크기 파악 가능

결석 제거는 어떻게? 치료 방법

결석의 크기와 위치에 따라 치료법이 달라집니다.

1. 자연 배출 유도 (6mm 이하 소결석)

수분 섭취 증가

진통제 복용

알파차단제: 요관을 이완시켜 배출을 도와줌


2. 비침습 치료

체외충격파쇄석술(ESWL)
충격파로 결석을 잘게 부수어 자연 배출을 유도


3. 내시경 및 수술적 제거

요관경하 결석 제거술

경피적 신장 결석 제거술(PCNL)

복강경 또는 개복 수술: 매우 큰 결석이나 기형 구조일 경우

재발을 막자! 요로결석 예방법

한 번 생기면 평생 관리가 필요한 요로결석. 예방이 가장 중요합니다.

식습관 관리

하루 2리터 이상 수분 섭취

짠 음식, 단백질 과다 섭취 줄이기

옥살산(시금치, 견과류 등) 많은 음식은 주의

구연산이 풍부한 음식 (레몬, 오렌지 등) 섭취


생활 습관

규칙적인 운동

스트레스 줄이기

소변 참지 않기

정기적인 건강 검진

요로결석, 알면 막을 수 있다

요로결석은 짧은 시간에도 극심한 통증을 유발하는 질환입니다. 그러나 그만큼 예방과 조기 치료가 중요한 질환이기도 하죠.

물을 충분히 마시고, 식단을 조절하고, 몸의 이상 신호에 귀 기울이는 것만으로도 재발을 막을 수 있습니다.
한 번 결석을 경험한 분이라면, 오늘부터라도 생활 습관을 바꿔보세요.
작은 실천이 건강을 지키는 가장 큰 무기가 됩니다.


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