Nextomorrow(더 나은 내일)

요즘 속이 자주 쓰리고 목까지 화끈한 느낌이 든다면, 단순한 소화불량이 아니라 역류성 식도염일 수 있습니다. 겉보기엔 가벼운 증상 같지만, 방치하면 일상생활을 크게 방해할 수 있는 질환입니다. 오늘은 역류성 식도염의 원인, 증상, 진단, 치료 방법부터 생활 습관 개선 팁까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다. 역류성 식도염이란?역류성 식도염(GERD, Gastroesophageal Reflux Disease)은 위 속의 내용물, 특히 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막에 염증을 유발하는 질환입니다.식도는 위와 달리 산성 환경에 적응되지 않은 조직으로 되어 있어, 반복적인 위산 역류는 자극과 손상을 일으키며 다양한 증상을 유발하게 됩니다.주요 증상가장 흔한 증상은 다음과 같습니다:가슴 쓰림(속쓰림): 흉골 뒤쪽에서 느..

좋아요! 이제 글잘러 스타일로 블로그 글을 재구성해볼게요. SEO 최적화는 기본, 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 구성하고 클릭을 부르는 제목까지 함께 준비했어.🔄 갑자기 어지럽고 세상이 빙글빙글? 혹시 이석증일지도 몰라요아침에 일어나려는 순간, 세상이 빙글빙글 도는 것 같은 경험… 혹시 해본 적 있으신가요?잠깐의 어지럼증이라 대수롭지 않게 넘겼다면, 이 글을 꼭 끝까지 읽어보세요.그 어지럼, ‘이석증’일 수 있습니다.🌀 이석증이란?이석증은 정식 명칭으로 ‘양성 돌발성 두위현훈(BPPV)’이라고 불리는 질환이에요.우리 귀 안에는 평형을 담당하는 반고리관이라는 기관이 있는데요, 그 근처에 이석(작은 칼슘 결정)이라는 녀석이 자리를 잡고 있어요.그런데 이 이석이 떨어져 나와 반고리관으로 들어가면 문제가 ..

🔥 기관지염 증상부터 치료까지, 이것만 알면 안심!기침이 멈추지 않고, 가슴이 답답하고, 숨 쉬기조차 힘들다면… 혹시 ‘기관지염’이 아닐까요?특히 환절기나 미세먼지가 심한 날엔 기관지 건강에 빨간불이 들어오기 쉬워요.오늘은 기관지염이 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지전문가처럼 쉽게 알려드릴게요.✅ 기관지염이란?기관지염은 폐로 공기를 전달하는 통로인 기관지에 염증이 생긴 상태를 말해요.급성과 만성으로 나뉘며, 급성 기관지염은 주로 바이러스에 의해 발생하고,만성 기관지염은 흡연이나 공해, 오랜 기간 기도 자극에 의해 발생합니다. 📌 기관지염의 종류구분특징주요 원인급성 기관지염2~3주 내 회복 가능감기, 독감 바이러스, 세균만성 기관지염3개월 이상 지속되며 반복 ..

최근 영국에서 26세 여성 몰리 하브론이 극심한 다리 통증을 겪은 끝에 결국 왼쪽 다리를 절단한 사건이 있었습니다. 처음에는 단순한 근육통으로 여겼지만, 진단 결과는 심부정맥혈전증(Deep Vein Thrombosis, DVT). 이처럼 우리 주변에서도 쉽게 간과되기 쉬운 DVT는 때로는 생명을 위협할 수 있습니다.오늘은 이 심각한 질환, 심부정맥혈전증(DVT)에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 예방할 수 있는지 정리해드립니다.심부정맥혈전증(DVT)이란?심부정맥혈전증은 우리 몸의 깊은 정맥, 특히 다리 깊숙한 곳에 혈전(피떡)이 생기는 질환입니다. 이 혈전은 혈류를 방해할 뿐 아니라, 폐로 이동해 폐색전증(Pulmonary Embolism)을 일으킬 수 있습니다. 폐색전증은 생명을 위협하는 응급 상황이기 ..

요즘 주변을 보면 당뇨병을 앓고 있는 사람들이 생각보다 많습니다.누군가는 "단순히 혈당이 높을 뿐이야"라고 가볍게 여기지만, 당뇨병은 단순한 병이 아닙니다.오히려 '조용한 살인자'라는 별명이 있을 정도로 치명적인 합병증을 유발할 수 있습니다.하지만 희망적인 사실은 있습니다.당뇨병은 미리 알고 관리하면 충분히 예방하거나, 진행을 늦출 수 있는 병이라는 점이죠.이 글에서는 당뇨병의 원인부터 증상, 예방법, 식단 관리까지 꼭 알아야 할 내용을 담았습니다.당뇨병이란 무엇일까요?당뇨병은 혈액 속 포도당(혈당)이 비정상적으로 높아지는 만성 질환입니다.우리 몸은 음식을 섭취하면 포도당이 생성되는데, 이 포도당이 에너지로 쓰이려면 인슐린이라는 호르몬의 도움이 필요합니다.하지만 당뇨병이 생기면 다음 두 가지 문제 중 하..

나이 든 부모님을 모시는 데 있어 꼭 알아야 할 두 가지 시설이 있습니다. 바로 ‘요양병원’과 ‘요양원’이죠. 이름은 비슷하지만, 목적도, 운영 방식도, 비용도 전혀 다릅니다.막연히 "둘 다 돌봐주는 곳이겠지" 하고 생각하셨다면 이 글을 꼭 읽어보세요. 헷갈리는 두 시설의 차이를 명확히 정리해 드립니다.요양병원이란? — 의료 중심의 전문 병원요양병원은 말 그대로 ‘병원’입니다. 의료법에 따라 운영되며, 노인성 질환이나 만성질환, 또는 재활 치료가 필요한 환자를 대상으로 합니다. 의사, 간호사, 물리치료사가 상주하며 정기적인 진료와 치료가 이뤄집니다.이런 경우 요양병원이 적합해요뇌졸중 후유증으로 재활 치료가 필요한 경우치매가 진행 중이고 의료적 처치가 필요한 경우암, 당뇨 등 만성 질환으로 지속적인 관리가..

외상성 뇌손상(Traumatic Brain Injury, TBI)은 교통사고, 낙상, 스포츠 부상 등으로 인해 발생하며, 환자의 인지 기능에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 인지 기능 저하는 기억력, 주의력, 문제 해결 능력 등 다양한 영역에서 나타나며, 일상생활의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다.외상성 뇌손상과 인지 기능 장애외상성 뇌손상은 뇌의 물리적 손상으로 인해 다양한 인지 기능 장애를 초래합니다. 주요 인지 장애로는 주의력 감소, 기억력 저하, 실행 기능 장애, 언어 이해 및 표현의 어려움 등이 있습니다. 이러한 장애는 환자의 독립적인 생활 능력을 제한하고, 사회 복귀를 어렵게 만듭니다.인지 재활의 중요성인지 재활은 손상된 인지 기능을 회복하거나 보상 전략을 통해 일상생활의 적응을 ..

하루 종일 아무것도 하지 않았는데도 피곤하다면, 단순한 ‘피로’가 아닌 ‘만성피로’일 수 있습니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고, 집중력이 떨어지고, 아무리 쉬어도 회복되지 않는 피로감. 혹시 당신도 이런 상태가 계속되고 있지 않나요?이번 글에서는 ‘만성피로’의 원인부터 개선 방법까지, 제대로 짚어보겠습니다. 단순한 생활 습관 문제로 넘기기엔 우리의 건강과 삶의 질에 너무나 깊은 영향을 주는 주제입니다.만성피로란 무엇인가요?**만성피로증후군(CFS)**은 특별한 질병이나 의학적 원인 없이 6개월 이상 극심한 피로가 지속되는 상태를 말합니다. 일상생활에 큰 지장을 줄 정도의 무기력함이 특징이며, 일반적인 휴식으로 회복되지 않습니다.주요 증상극심한 피로: 아무리 자고 쉬어도 피로가 지속됨집중력 저하 및 기..

건강할 때는 잘 느껴지지 않습니다.하지만 몸은 이미 작은 신호를 보내고 있었을지도 모릅니다.바로 만성 질병 이야기입니다.현대인에게 만성 질환은 더 이상 낯선 존재가 아닙니다.스트레스, 잘못된 식습관, 운동 부족, 수면 문제 등 일상 속 요인들이 조용히 질병의 씨앗을 심고 있죠.그리고 어느 날, 병원에서 “당뇨입니다”, “고혈압이네요”라는 말에 깜짝 놀라게 됩니다.그렇다면 도대체 만성 질병은 어떻게 시작되고, 어떻게 예방할 수 있을까요?오늘 이 글에서 꼭 알아야 할 정보를 쉽고, 현실적으로 정리해드립니다.만성 질병이란?만성 질병은 말 그대로 오랫동안 지속되는 질환을 뜻합니다.일반적으로 수개월 이상 지속되며, 완치가 어려운 경우도 많습니다.대표적인 만성 질환에는 다음과 같은 것들이 있습니다:고혈압당뇨병고지혈..

'술을 안 마셔도' 지방간이 생긴다고요?“지방간? 난 술을 안 마시는데?”이렇게 생각하셨다면, 다시 한번 간 건강을 점검해봐야 할 때입니다. 최근 20~30대 젊은 층 사이에서도 빠르게 증가하고 있는 **비알콜성지방간질환(NAFLD)**은 술을 거의 마시지 않아도 발생할 수 있는 질환입니다.잘못된 식습관, 운동 부족, 스트레스가 복합적으로 작용하면서 ‘조용한 간의 경고’를 보내고 있는데요. 자각 증상이 거의 없지만 방치하면 간염, 간섬유화, 간경변으로까지 이어질 수 있어 조기 관리가 매우 중요합니다. 비알콜성지방간질환, 무엇이 문제일까?1. NAFLD란 정확히 무엇인가요?비알콜성지방간질환은 말 그대로 알코올 섭취 없이도 간에 지방이 쌓이는 질환입니다. 간세포 내에 5% 이상의 지방이 축적되면 지방간으로 ..